Corsi settimanali 2018 / 2019


Tutte le attività sono rivolte ai soci di APD San Bernardo

e di APS SBA+C San Bernardo Agri+Cultura


BAMBINI E RAGAZZI


 

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Lunedì


In collaborazione con Inglese for you

Inglese in movimento
A cura di Jonnel Licari, giornalista e insegnante di inglese
17:00 – 18:00  / 3 – 5 anni
18:00 – 19:00 / 6 – 10 anni

Inglese

17:00 – 18:00  / 3 – 5 anni
18:00 – 19:00 / 6 – 10 anni
Inizio corso 29.10.2018
3 – 5 anni

L’obbiettivo di questo laboratorio è di offrire ai ragazzi la possibilità di allargare la loro conoscenza parlata ed ascoltata della lingua inglese, attraverso la conversazione e l’esplorazione del mondo. L’idea fondamentale del corso è di stimolare la curiosità innata verso una lingua nuova ed incoraggiare l’apprendimento e lo sviluppo della comunicazione. Con le varie attività del programma, i ragazzi avranno un’apertura culturale all’inglese in un contesto divertente ed adatto a loro.

6 – 10 anni

Un metodo di insegnamento naturale e efficace, grazie al quale bambini e ragazzi imparano l’inglese così come hanno imparato la loro lingua madre: ascoltando e parlando. Tramite il gioco, l’arte e tante altre attività i ragazzi esprimono la loro creatività, usando il corpo aumentano la loro capacità linguistica e mettono insieme parole ed azioni. Oggigiorno l’inglese è fondamentale per lo studio, per gli affari, per viaggiare e praticamente per qualsiasi altra cosa.


Martedì


APD Socialisarte
Acrobatica aerea
 a cura di Eleonora Valorz
17:30 – 18:30 / 5 – 8 anni
18:45 – 20:00 / 9 – 14 anni

DA2

www.socialisarte.org

Arrampicarsi, avvolgersi, annodarsi, in equilibrio, sospesi, guardiamoil mondo a testa in giù.

 


Associazione culturale Il Lavoratorio in collaborazione con APD San Bernardo

presso

Via Giovanni Lanza 64/A – 50136 Firenze
Sens-Azioni
Corso per bambini 3-6 anni tenuto da Bianca Papafava
ore 17
L1011391

Temi centrali del corso saranno il corpo e il movimento nello spazio, affrontati attraverso un lavoro specifico sui sensi, strumenti formidabili per la conoscenza del mondo ma non sempre messi a fuoco nella loro specificità e capacità di fornire informazioni preziose anche su di sé e sulla propria relazione con l’altro e gli altri.

La vitalità tipica di questa fascia d’età sarà il “motore” attraverso il quale ogni bambina e bambino intraprenderà un percorso di scoperta e sperimentazione di sé, del rapporto con il proprio corpo e le sue sensazioni anche in relazione agli stimoli esterni, siano essi provenienti dall’ambiente che dalla relazione con l’insegnante o i compagni. Il lavoro in piccolo gruppo consentirà infatti di approfondire in particolare l’aspetto relazionale delle attività proposte, l’incontro con l’altro e la scoperta della ricchezza derivante dal rapporto. Attraverso lo stare insieme, lo svolgere le attività proposte, ogni bambina e bambino sarà in grado di aumentare la propria consapevolezza di sé e di affinare gli strumenti per raggiungere ciò che desidera, per essere ben radicato/a nel mondo e per sviluppare relazioni e legami in modo più autonomo e responsabile. Ogni incontro prevederà una parte di movimento, guidato e controllato, e si chiuderà con una parte di rilassamento che contempla anche una rielaborazione grafica delle attività svolte.

Prenotazioni + iscrizioni presso
Associazione culturale Il Lavoratorio

Via Giovanni Lanza 64/A – 50136 Firenze

info@illavoratorio.it

 


Giovedì


Danza contemporanea
dai 9 anni
a cura di Bianca Papafava, danzatrice coreografa
ore 17:30 – 19:00

 

Una disciplina, un’arte, un rito, la danza contemporanea è un modo per avere cura del proprio corpo, per comprendere come è fatto e come funziona e per sentirsi a casa dentro di esso. Fra libertà e rigore, è un opportunità per dare voce alla propria identità attraverso il linguaggio del movimento e attraverso una delle arti più antiche che l’uomo abbia inventato.


 

ADULTI E TERZA ETÀ


Martedì


 
ginnastica dolce
con metodologia Feldenkrais®
con Bruno Gabelli
14:30 – 15:30
15:45 – 16:45

FK

Il Metodo Feldenkrais, insegna consapevolezza nel movimento e si rivolge a tutti.  A qualunque età e differenti situazioni personali, esso procura  profondo e duraturo beneficio ed efficienza, permette al corpo di ritornare all’equilibrio e al benessere eliminando tensioni e dolore attraverso il miglioramento della postura. Esplora e sviluppa le possibilità di ognuno, attiva tutte le funzioni e mette in grado la persona di esprimere se stessa pienamente, includendo nel proprio movimento parti del corpo prima trascurate, dimenticate o escluse dalle azioni.


 
APD Socialisarte
Danza Aerea
A cura di Eleonora Valorz
20:30 – 22:00

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www.socialisarte.org

Una disciplina, un sogno, che unisce circo e danza, nel fascino della sospensione, nello staccare i piedi da terra e prendere il volo.


Mercoledì


 
ginnastica dolce
con metodologia Feldenkrais®
con Bruno Gabelli
10:00 – 11:00

ginnastica posturale
con metodologia Pilates
con Emanuela Salvini
19:15 – 20:15

Pilates

Il metodo di J. H. Pilates è la chiave che può aprire a tutti la possibilità di vivere in un corpo armonico ed ottenere un cosciente benessere psico-fisico attraverso un percorso di movimenti fluidi e flessibili, statici e forti, guidati dalla mente, sostenuti dalla respirazione ed eseguiti anche con piccoli e grandi attrezzi specifici.

Pilates Matwork è una progressione di esercizi al tappeto praticati con controllo e precisione dando particolare rilievo alla  qualità di esecuzione piuttosto che alla quantità degli esercizi, i quali si legano l’uno all’altro per rafforzare il corpo in maniera completa e migliorare lo stato di salute generale.

E’ efficace per:
Combattere il mal di schiena
Contrastare lo stress e la vita sedentaria
Migliorare l’aspetto e lo stato di salute
Esercitare l’equilibrio, la coordinazione e la consapevolezza corporea
Raggiungere la forma fisica attraverso un allenamento aerobico cardiovascolare
Muoversi con disinvoltura nelle attività della vita quotidiana
Integrare l’allenamento atletico e sportivo


Giovedì


Taijiquan
con Lucia Molinaro / Istruttore Fesik stile Yang
9:30 – 10:30

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Fluire con la vita,
 non opporsi ai cambiamenti, 
tenere le radici salde nella terra 
e lo spirito rivolto al cielo.

Questo richiede il Taijiquan per entrare dentro di noi.
 Quest’arte sviluppa la forza interiore, attraverso un continuo confronto con se stessi e con le proprie debolezze; richiede volontà e impegno.
La disciplina nella pratica porta all’equilibrio,
 sentiamo il contatto con la terra,
 il corpo ruota con le sei armonie,
 il respiro assorbe l’universo; la trasformazione ha inizio.


ginnastica dolce
con metodologia Yoga integrale
con Luca Trambusti
19:00 – 20:30

 

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Praticare Yoga significa intraprendere un percorso in qui veniamo invitati ad un profondo e consapevole utilizzo di tutti gli aspetti che ci costituiscono, soprattutto quello del corpo fisico, questo strumento meraviglioso, attraverso il quale possiamo accedere alla comprensione e sviluppo delle nostre energie vitali.


Info:

Ingresso riservato ai soci APS SBA+C San Bernardo Agri+Cultura, APD San Bernardo, UISP, ARCI, Legambiente, Arcigay, Arciragazzi

Tessera associativa APD San Bernardo UISP: giovani 15 euro, adulti 18 euro, dirigenti e istruttori 25 euro (incluso tessera affiliazione Ente di promozione)

Per partecipare ai corsi dell’APD San Bernardo è necessario portare il certificato medico per attività sportiva non agonistica

(per visualizzare le polizze assicurative cliccate UISP)

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